Monat­li­cher Bewe­gungs­tag an der Salierschule

Jeden ers­ten Don­ners­tag im Monat wird es auf dem Pau­sen­hof der Sali­er­schule sport­lich: Alle Klas­sen kom­men zusam­men, um sich 15 Minu­ten lang gemein­sam zu bewe­gen. Bei unse­rem Bewe­gungs­tag ste­hen abwechs­lungs­rei­che Kraft‑, Dehn- und Hal­te­übun­gen auf dem Pro­gramm, die den gan­zen Kör­per akti­vie­ren. Jede Minute wech­seln die Kin­der zur nächs­ten Sta­tion, sodass immer wie­der eine neue Übung beginnt und keine Lan­ge­weile aufkommt.

Beglei­tet wird das Trai­ning von moti­vie­ren­der, lau­ter Musik, die für zusätz­li­che Ener­gie sorgt. Viele Kin­der bewe­gen sich begeis­tert im Takt oder tan­zen sogar zwi­schen den Übun­gen. Die große Teil­nahme und die gute Stim­mung zei­gen jedes Mal aufs Neue, wie viel Freude gemein­sa­mes Bewe­gen macht.

Der monat­li­che Bewe­gungs­tag ist damit ein fes­ter Bestand­teil unse­res Schul­le­bens gewor­den – er stärkt nicht nur Fit­ness und Kon­zen­tra­tion, son­dern auch das Gemein­schafts­ge­fühl aller Schü­le­rin­nen und Schüler.

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